Kesätekemistä ilman puhelinta

Kokeilisitko tänä kesänä vaahtokarkkien paistamista nuotiolla, turstipäivää kotikaupungissa tai teltassa nukkumista?

Kesä on jo ihan pian tääl­lä ja ke­säl­lä kan­nat­taa viet­tää ai­kaa jär­ke­väs­ti il­man pu­he­lin­ta. Ko­ko­sim­me muu­ta­mia vink­ke­jä ruu­dut­to­miin kesä­ak­ti­vi­teet­tei­hin sekä myös li­aal­li­sen pu­he­li­men käy­tön hait­to­ja, jot­ka kan­nus­ta­vat jät­tä­mään kän­ny­kän rep­puun tai jopa ko­tiin.

KESÄ­TE­KE­MIS­TÄ IL­MAN PU­HE­LIN­TA

MIK­SI PU­HE­LI­MEL­LA EI KAN­NA­TA OLLA?

Pit­kä­ai­kai­nen pu­he­li­mel­la olo voi ai­heut­taa sekä fyy­si­siä että psyyk­ki­siä ja so­si­aa­li­sia on­gel­mia. Pu­he­li­mel­la olo voi ai­heut­taa muun mu­as­sa nis­ka- ja har­ti­a­ki­pu­ja, huo­noa ryh­tiä, sil­mien ra­si­tus­ta sekä jat­ku­vaa vä­sy­mys­tä ja uni­on­gel­mia.

Pu­he­li­mel­la olo voi olla riip­pu­vuus, jol­loin kes­kit­ty­mi­nen voi her­paan­tua jopa kuun­nel­les­sa ka­ve­rin pu­hei­ta. Pu­he­li­mel­la olon so­si­aa­li­sia on­gel­mia ovat esi­mer­kik­si vuo­ro­vai­ku­tuk­sen vä­he­ne­mi­nen ja ajan­huk­ka.

Juu­ri näi­den syi­den ta­kia on tär­ke­ää muis­taa teh­dä asi­oi­ta il­man pu­he­lin­ta, ai­na­kin ke­säl­lä.  

-Lou­na Pel­to­kor­pi ja Mil­li Yli­ha­ka­la

Yhes­sä - Sii­lin­jär­ven lu­kio 5/20267.5.2026